מגי לוי
קבוצות ריצה לנשים - אימון גופני ומנטלי
להצטרפות התקשרי עכשיו ☏ 052-2771555
הצטרפות לקבוצת ריצה או אימון גופני ומנטלי כבר אינם רק נחלתם של אתלטים.
אלא עבור מי שרוצה לחולל שינוי אמיתי בחיים, לשפר את רמת הכושר, האנרגיה, הזנה לגוף ולנפש.
עכשיו זה הזמן שלך!
הוכיחי לעצמך שיש לך את זה !
מה את בוחרת, קבוצת ריצה או אימון אישי ?
.jpg)
אני מעוניינת להצטרף לאימון
ONE ON ONE
.png)
מגי לוי - צעד לשינוי
magi
אני מעוניינת להצטרף
לקבוצת ריצה.
1.
מסיימות את היום
באנרגיות גבוהות!!!
2.
התאמה אישית לכל הרמות
בכל גיל, לכל אישה גם לאלו
שרק הולכות וגם למתקדמות.
3.
ליווי אישי מנטלי עם כל היתרונות של אימון בקבוצה.
4.
חוץ מריצה - גם אימון המשלב כושר, חיזוק הגוף, שחרור ומתיחות.
קבוצת ריצה לנשים
בדיקת התאמה
אם גם בך קיימת התשוקה לריצה בקבוצה!
אם גם את חושקת להזין את הגוף והנפש!
אם את רוצה להגיע מ-0 ל-5 ק"מ תוך 3 חודשים! אם גם את יודעת שאימון ממוקד,
עם סדר פעולות מובנה ונכון, מוביל להגשמת מטרה הדורשת כח פיזי ונפשי!
הגיע הזמן גם שלך להצטרף לקבוצת ריצה לנשים כמוך שמתחייבות לעצמן ורוצות יותר מהחיים!
5.
ליהנות עם עוד נשים כמוך באווירה שאין דומה לה.
6.
לנשים החושקות בהרגלי חיים בריאים, בכושר, בתוצאות, הצלחות ועוצמה.
7.
תהליך העצמה בקבוצת
נשים מעודדת ותומכת.
8.
הגדרת והגשמת מטרה ספורטיבית
ומטרות נוספות החשובות לך בחיים
קבוצה בנתיבות/ אופקים
אימון בימים: שני ורביעי בשעה 20:00
עלות : 200 ₪ לחודש
קבוצות בשדרות- מתחילות ומתקדמות
אימון בימים: ראשון ושלישי בשעה 20:00
עלות: 200 ₪ לחודש
אימון אישי גופני ומנטלי
ONE ON ONE
את יותר בקטע של אימון אישי גופני ומנטלי ?
עבורך פיתחתי תכנית המתאימה במדויק לצרכים ולתשוקות שלך. שהתוצאות ממהרות לבוא ולחוש רכישת כלים חדשים ושינוי הרגלים בכושר ובחיים.
ONE ON ONE
אימון המגדיר יעדים לעבר המטרות שלך בריצה ובחיים!
מימוש הפוטנציאל שלך, בניית הביטחון העצמי!
חידוש כוח פיזי ומנטלי, כניסה לכושר ובעיקר אנרגיה שתציף אותך!
גישה מובנית להגיע לכל המטרות והחלומות שלך!
כל אלו תשיגי דרך: הליכה, ריצה המשולבים באימון מנטלי !
את כל זאת אני אשיג בעצמי? כן! כן וכן!!!
פגישה 3 בהליכה
נצא להליכה, נרוץ ונדבר על הכל!
אם יעלו חסמים נפרק אותם
לגורמים – זה הכי כיף שיש .
פגישה 2 בחדר
ניפגש לקפה או תה ...
נבנה יחד תכנית אימון המוגדרת
מ-2 מטרות נבחרות :
מטרה ספורטיבית ומטרה בחיים.
פגישה 1 בטבע
מתחילות ללכת בטבע, נדבר על
מה שאת באמת רוצה בחיים,
וגם קצת נרוץ...
פגישה 6
פורצת גבולות
נרוץ יותר מאשר נלך , תחווי פריצת
גבול בריצה ובמטרה שלך בחיים,
נעשה סיכום ונתווה את הדרך
שלך להמשך.
פגישה 5 בתוצאה
את כבר תספרי לי על התוצאות
שהתחלת להשיג ואיך פתאום
הדברים מתחילים לקרות ולטובה...
פגישה 4 בריצה
את תרוצי יותר ותהיי אחרי פעולות שהתחלת לבצע לכוון המטרה.
אני חייבת שינוי – מגי עשית לי חשק .
בואי לאימון ראשון ניסיון ללא התחייבות
בעלות 200 ₪
לתכנית המלאה
להצטרפות לתכנית 6 מפגשים מחוללי
שינוי בכושר ובחיים בעלות של 1200 ₪
איך התחלתי לרוץ
והפכתי לאישה אנרגטית
ובעלת חברה מצליחה?
אני מגי,
מאמנת ריצה וקואוצ'רית מוסמכת עבור נשים מתחילות לרוץ מ- 0 ל- 5 ק"מ, באמצעות אימון גופני ומנטלי משולב. אבל, רגע לפני שהפכתי להיות מלאת אנרגיה, בריאה ומשנה חיים... הייתי במקום שעבור אחרים נראה כמו חלום שעם הזמן הפך לשברו...
הייתי סמנכ"לית משאבי אנוש שמנסה לדלג בין קריירה, ילדים וחיי משפחה מסביב לשעון... לצד ההצלחה והלוז הצפוף הייתי בעיקר מותשת, עייפה ואפילו עצובה – אני בטוחה שגם את מכירה את ההרגשה...
ואז ... יום אחד בגיל 39 קרה הקסם ששינה לי את החיים "גונבה אליי שמועה על מרתון תל אביב שחל בדיוק ביום הולדתי. באותו הרגע הצבתי לעצמי מטרה שנראתה בזמנו הזויה ובלתי אפשרית בעליל - אני ארוץ במרתון במקצה הקצר ביותר של 5 ק"מ.
ומאותו היום שקיבלתי החלטה, שכולם עוד ישנים התחלתי לרוץ דקה אחת בלבד ולמחרת הוספתי עוד אחת ולמחרת שלמחרת עוד אחת וככה חלפו להם הימים והאימונים עד ליום הגדול ביותר עבורי – מרתון תל אביב. הצלחתי לרוץ 10 ק"מ למרות שבפועל התכוונתי לרוץ רק 5 ק"מ. כאן נקודת הזינוק שלי לשינוי בחיים קיבלה משמעות אדירה!
האמנתי שאני יכולה להתגבר על כל קושי ואתגר ושהשמים הם כבר לא הגבול. בהמשך הצטרפתי לקבוצת טריאתלון ולמדתי גם לשחות ולרכב. אני, ששחיתי חזה עם הראש מחוץ למים למדתי לשחות חתירה, אפילו לא היו לי אופניים (קניתי, בטח שקניתי) והמשכתי לרוץ קדימה, גם בתחרויות וגם בחיים. ההחלטה – ההתמדה והרצון לשינוי העצימו אותי וחוללו שינוי בתחומי חיים נוספים.
התוצאה:
משכירה מותשת ולא מרוצה הפכתי לעצמאית בעלת חברה בע"מ מצליחה בתחום הספורט. כיום אני הבעלים של חברת "תנועה בקצב", המפעילה תכנית: ספורט ואורח חיים בריא בגנים ובתי ספר בכל הארץ ומעסיקה מורים רבים. ולנשמה, אני מאמנת קבוצות ריצה לנשים ומאמנת אישית גופנית ומנטלית. האימון עבורי זה לחיות את החלום. האמנתי בעצמי – אני מאמינה גם בך שאת יכולה ורוצה.
מימוש הפוטנציאל האישי והגופני שלך מתחיל כאן
בחרי לך הצטרפות לקבוצת ריצה או אימון אישי
את יכולה לפרגן לעצמך גם וגם!
איזה בוקר מדהים של אימון ריצה עם מגי לוי!
תוכננה ריצה של 17ק"מ, שזה שיא אישי מבחינתי,
בסוף עם האימון הייחודי של מגי, התעלתי על עצמי ושברתי שיא של 20 ק"מ!!! לא יאומן.
שעתיים של אימון ריצה משולב עם אימון מנטלי:
תוך כדי עבדנו על מטרות עסקיות ואישיות, שאלת שאלות קשות, אתגרת אותי , ובזכות השיטה שלך סיימתי את האימון עם פריצת שיא אישי בריצה, הצלחתי להגדיר מטרות חדשות עסקיות ואישיות ופלוס המון מוטיבציה ואנרגיה.
אז המון תודה, יקירתי מגי לוי צעד לשינוי. אין עליך!!!
יוליה מייזל